شاخص بهزیستی (WHO-5)
لطفاً مشخص کنید که هر یک از این جملهها در دو هفتهی گذشته چقدر در موردِ شما صدق کرده است. برخلافِ بسیاری از پرسشنامهها، اینجا نمرهی بالاتر نشانهی حالِ بهتر است.
ریشه و پیشینه: شاخص پنجگویهایِ بهزیستیِ سازمان جهانی بهداشت (WHO-5) در سال ۱۹۹۸ توسط واحدِ منطقهایِ سازمان جهانی بهداشت در اروپا معرفی شد. این شاخص بهجای تمرکز بر نشانههای بیماری، حالِ مثبت و کیفیتِ کلیِ بهزیستیِ ذهنی را در دو هفتهی اخیر میسنجد. WHO-5 یکی از معتبرترین و پرکاربردترین مقیاسهای کوتاهِ بهزیستی در جهان است و بهعنوان ابزارِ غربالگریِ افسردگی نیز روایی بالایی دارد.
منبع: Public domain — WHO Regional Office for Europe (نسخهی ۱۹۹۸)
⚠️ این پرسشنامه یک ابزار غربالگری است، نه تشخیص قطعی. نتیجه فقط تصویری کلی از وضعیت شما میدهد.
1. شاد و سرحال بودهام.
2. آرام و آسودهخاطر بودهام.
3. سرزنده و پرانرژی بودهام.
4. سرحال و با احساسِ استراحت از خواب بیدار شدهام.
5. زندگیِ روزمرهام پر از چیزهایی بوده که برایم جالب است.
لطفاً به همهی سؤالها پاسخ بده (0 از 5)