مقیاس تنهاییِ سهسؤالیِ UCLA
بگو هر کدام از این حسها چند وقت یکبار به سراغت میآید. به اولین پاسخی که صادقانه به ذهنت میرسد اعتماد کن.
ریشه و پیشینه: مقیاس تنهاییِ سهسؤالیِ UCLA را میری هیوز و همکاران در سال ۲۰۰۴، بهعنوانِ نسخهی کوتاهشدهی مقیاس تنهاییِ بلندِ UCLA، برای استفاده در پیمایشهای بزرگ ساختند. این مقیاس احساسِ ذهنیِ تنهایی (نه لزوماً تنها بودنِ واقعی) را در سه بُعد میسنجد: نبودِ همراهی، احساسِ کنار گذاشتهشدن، و احساسِ منزوی بودن. برای پرهیز از حساسیتِ واژهی «تنهایی»، این واژه در سؤالها به کار نرفته است.
منبع: Hughes, M. E., Waite, L. J., Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2004). A Short Scale for Measuring Loneliness in Large Surveys. Research on Aging — برای مصارفِ پژوهشی آزاد
⚠️ این مقیاس تصویری کلی از احساسِ تنهاییِ تو میدهد و تشخیصِ بالینی نیست.
1. چند وقت یکبار احساس میکنی همراه و همصحبتی کم داری؟
2. چند وقت یکبار احساس میکنی کنار گذاشته شدهای؟
3. چند وقت یکبار احساسِ منزوی بودن از دیگران میکنی؟
لطفاً به همهی سؤالها پاسخ بده (0 از 3)