مقیاس رضایت از زندگی (SWLS)
با هر یک از پنج جملهی زیر ممکن است موافق یا مخالف باشی. میزانِ موافقتِ خود را با هر جمله، با صداقت مشخص کن.
ریشه و پیشینه: مقیاس رضایت از زندگی (Satisfaction With Life Scale) را اد دینر و همکاران در سال ۱۹۸۵ ساختند. این مقیاس بُعدِ شناختیِ بهزیستیِ ذهنی، یعنی قضاوتِ کلیِ فرد دربارهی رضایت از زندگیِ خود را میسنجد (نه هیجانهای لحظهای). از مقیاسهای بسیار معتبر با همسانیِ درونیِ بالا (آلفای حدودِ ۰٫۸۷) و پایاییِ بازآزماییِ خوب است.
منبع: Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment — برای مصارفِ پژوهشی آزاد
⚠️ این مقیاس تصویری کلی از رضایتِ تو از زندگی میدهد و جایگزینِ ارزیابیِ تخصصی نیست.
1. در بیشترِ جنبهها، زندگیام به آنچه آرمانم است نزدیک است.
2. شرایطِ زندگیام عالی است.
3. از زندگیام راضیام.
4. تا به حال چیزهای مهمی را که در زندگی میخواستم به دست آوردهام.
5. اگر میتوانستم زندگیام را از نو بسازم، تقریباً هیچچیز را تغییر نمیدادم.
لطفاً به همهی سؤالها پاسخ بده (0 از 5)