آزمونِ جهتگیریِ زندگی (LOT-R) — خوشبینی
میزانِ موافقتِ خود را با هر جمله مشخص کن. تا جای ممکن صادق باش و سعی کن پاسخت به یک سؤال، پاسخهای دیگرت را تحتِ تأثیر قرار ندهد. پاسخِ درست و غلطی وجود ندارد.
منبع: Scheier, M. F., Carver, C. S., & Bridges, M. W. (1994). Distinguishing Optimism From Neuroticism. Journal of Personality and Social Psychology, 67, 1063–1078 — طبقِ صفحهی رسمیِ کارور (دانشگاه میامی)، استفاده از این مقیاس آزاد است و به اجازه نیاز ندارد
⚠️ این آزمون تصویری کلی از نگاهِ تو به آینده میدهد و جایگزینِ ارزیابیِ تخصصی نیست.
1. در شرایطِ نامطمئن، معمولاً انتظارِ بهترین نتیجه را دارم.
2. راحت میتوانم آرام بگیرم و تنشم را رها کنم.
3. اگر احتمال داشته باشد کاری برایم خراب پیش برود، حتماً خراب پیش میرود.
4. همیشه نسبت به آیندهام خوشبینم.
5. از بودن با دوستانم خیلی لذت میبرم.
6. برایم مهم است که سرم شلوغ و مشغول باشد.
7. تقریباً هیچوقت انتظار ندارم اوضاع بر وفقِ مرادم پیش برود.
8. خیلی راحت دلخور و آشفته نمیشوم.
9. بهندرت روی این حساب میکنم که اتفاقِ خوبی برایم بیفتد.
10. در مجموع، انتظار دارم اتفاقهای خوبِ بیشتری برایم بیفتد تا اتفاقهای بد.
لطفاً به همهی سؤالها پاسخ بده (0 از 10)