نگاهِ نو
→ بازگشت به تست‌ها

مقیاسِ شکوفایی (FS)

در ادامه ۸ جمله می‌خوانی که ممکن است با آن‌ها موافق یا مخالف باشی. میزانِ موافقتِ خود را با هر جمله صادقانه مشخص کن.

ریشه و پیشینه: مقیاسِ شکوفایی (Flourishing Scale) را اد دینر و همکاران در سال ۲۰۱۰ منتشر کردند. این مقیاسِ کوتاهِ ۸ آیتمی، موفقیتِ خودادراک‌شده‌ی فرد را در حوزه‌های مهمی مانندِ معنا و هدف، روابطِ حمایتگر، علاقه به فعالیت‌ها، کمک به دیگران، شایستگی، عزت‌نفس و خوش‌بینی می‌سنجد و یک نمره‌ی کلیِ بهزیستیِ روانی به دست می‌دهد. هم‌سانیِ درونیِ آن بالاست (آلفای حدودِ ۰٫۸۷).

منبع: Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2010). New Well-being Measures: Short Scales to Assess Flourishing and Positive and Negative Feelings. Social Indicators Research, 97, 143–156 — استفاده با ذکرِ منبع برای همه‌ی مصارفِ حرفه‌ای آزاد است

⚠️ این مقیاس تصویری کلی از بهزیستیِ روانیِ تو می‌دهد و جایگزینِ ارزیابیِ تخصصی نیست.

1. زندگیِ هدفمند و معناداری دارم.

2. روابطِ اجتماعی‌ام حمایتگر و رضایت‌بخش‌اند.

3. در فعالیت‌های روزانه‌ام درگیر و به آن‌ها علاقه‌مندم.

4. فعالانه در شادی و بهزیستیِ دیگران سهم دارم.

5. در فعالیت‌هایی که برایم مهم‌اند، شایسته و توانمندم.

6. انسانِ خوبی هستم و زندگیِ خوبی دارم.

7. نسبت به آینده‌ام خوش‌بینم.

8. دیگران به من احترام می‌گذارند.

لطفاً به همه‌ی سؤال‌ها پاسخ بده (0 از 8)

یه نفس تازه