انیاگرام: کدام تیپِ نُه‌گانه‌ای؟

1. در عمق وجودت، بیشتر در پیِ چه هستی؟

درست و بااصول زندگی کردن و بهتر کردنِ همه‌چیز.دوست‌داشته‌شدن و مفید بودن برای دیگران.موفق‌شدن و دیده‌شدن برای دستاوردهایم.اصیل و یگانه بودن و یافتنِ معنای خودم.دانستن، فهمیدن و کارآمد و خودبسنده بودن.احساسِ امنیت، حمایت و آمادگی برای هر اتفاق.آزادی، تجربه‌های تازه و لذتِ زندگی.قدرت، استقلال و در اختیار داشتنِ سرنوشتم.آرامشِ درونی و هماهنگی با دیگران.

2. بزرگ‌ترین ترسِ درونی‌ات کدام است؟

اینکه ناقص، خراب یا بد باشم.اینکه ناخواسته و دوست‌نداشتنی باشم.اینکه بی‌ارزش یا یک شکست‌خورده دیده شوم.اینکه هویتی نداشته باشم و معمولی و بی‌اهمیت باشم.اینکه ناتوان، درمانده یا تهی از منابع باشم.اینکه بی‌پناه و بدونِ پشتیبان رها شوم.اینکه گرفتار، محروم یا در رنج گیر بیفتم.اینکه کنترلم را از دست بدهم یا کسی به من آسیب بزند.اینکه از دیگران جدا بیفتم و آرامشم به‌هم بریزد.

3. وقتی فشار روی توست، بیشتر چه می‌کنی؟

سخت‌گیرتر می‌شوم و دنبالِ بی‌نقصی‌ام.بیشتر به دیگران کمک می‌کنم تا نیازم دیده شود.بیشتر کار می‌کنم تا تصویرِ موفقم حفظ شود.در احساساتم غرق می‌شوم و درون‌نگر می‌شوم.کنار می‌کشم و به دنیای فکر و دانشم پناه می‌برم.نگران می‌شوم و دنبالِ اطمینان و پشتیبان می‌گردم.حواسم را با کارها و سرگرمی‌های تازه پرت می‌کنم.قاطع‌تر و کنترل‌گرتر می‌شوم.از تنش دوری می‌کنم و خودم را بی‌خیال نشان می‌دهم.

4. دیگران بیشتر کدام ویژگی را در تو می‌ستایند؟

درستکاری و پایبندی به اصول.مهربانی و گشاده‌دستی.پشتکار و توانایی در رسیدن به هدف.ژرفا، خلاقیت و اصالت.هوش، تیزبینی و دانش.وفاداری و مسئولیت‌پذیری.شور، انرژی و خوش‌بینی.صلابت، شجاعت و حمایت‌گری.آرامش، صبوری و پذیرندگی.

5. کدام جمله بیشتر شبیهِ صدای درونیِ توست؟

«باید درست انجامش بدهم، اشتباه قابلِ قبول نیست.»«اگر به اندازه‌ی کافی کمک کنم، دوستم خواهند داشت.»«باید بهترین باشم تا ارزشم ثابت شود.»«من با بقیه فرق دارم و کسی کاملاً مرا نمی‌فهمد.»«باید بفهمم چطور کار می‌کند تا احساسِ آمادگی کنم.»«اگر آماده باشم، از خطر در امان می‌مانم.»«زندگی کوتاه است؛ باید از همه‌چیزش لذت ببرم.»«ضعف را نشان نده؛ خودت سکّان را به دست بگیر.»«بگذار همه‌چیز آرام بماند؛ دعوا به جایی نمی‌رسد.»

6. در روابط، گرایشِ طبیعیِ تو چیست؟

می‌خواهم رابطه عادلانه و بر پایه‌ی اصول باشد.خودم را وقفِ نیازهای طرفِ مقابل می‌کنم.می‌خواهم رابطه‌ای موفق و قابلِ افتخار بسازم.دنبالِ پیوندی عمیق، احساسی و یگانه‌ام.به فضای شخصی و استقلالِ فکری‌ام نیاز دارم.به اعتماد، تعهد و قابلِ‌اتکا بودن اهمیت می‌دهم.دنبالِ سرزندگی، تنوع و تجربه‌های مشترکم.از کسانی که برایم مهم‌اند سرسختانه محافظت می‌کنم.از تعارض پرهیز می‌کنم و دنبالِ هماهنگی‌ام.

7. هنگامِ کار، چه چیزی برایت طبیعی‌تر است؟

دقت، نظم و رعایتِ استانداردهای بالا.پشتیبانی از دیگران و حسِ مفید بودن.کارایی و رسیدن به نتایجِ چشمگیر.خلاقیت و افزودنِ حسِ شخصی به کارم.تحلیلِ عمیق و کارِ مستقل و تمرکزمحور.پیش‌بینیِ مشکلات و آماده‌سازیِ نقشه‌ی پشتیبان.ایده‌پردازی و شروعِ پروژه‌های هیجان‌انگیز.رهبری، تصمیمِ قاطع و به‌پیش‌بردنِ کارها.همکاریِ بی‌تنش و میانجی‌گری میانِ دیدگاه‌ها.

8. هنگامِ تصمیم‌گیری، اول به چه گوش می‌دهی؟

به اینکه چه چیزی درست و اخلاقی است.به اینکه تصمیمم چه تأثیری روی دیگران دارد.به اینکه کدام راه مرا به موفقیت می‌رساند.به اینکه کدام انتخاب با حسِ درونی‌ام هماهنگ است.به منطق، داده‌ها و تحلیلِ بی‌طرفانه.به اینکه کدام گزینه امن‌تر و مطمئن‌تر است.به اینکه کدام راه جذاب‌تر و گزینه‌ها را بازتر نگه می‌دارد.به غریزه‌ام؛ سریع و قاطع تصمیم می‌گیرم.به اینکه کدام راه کمترین تنش را ایجاد می‌کند.

9. در بهترین حالتت، بیشتر چه احساسی داری؟

خردمند، منصف و در صلح با خودم.گشاده‌دل، سخاوتمند و سرشار از مهر.پُرانگیزه، اصیل و الهام‌بخش.خلاق، عمیق و در ارتباط با احساساتِ واقعی‌ام.آگاه، توانمند و پیشگامِ کشف و درک.شجاع، متعهد و قابلِ اعتماد.شاد، سپاسگزار و پُر از انرژیِ مثبت.نیرومند، بزرگوار و حامیِ دیگران.آرام، استوار و حاضر در لحظه.

10. وقتِ آزادت را ترجیحاً چگونه می‌گذرانی؟

کاری مفید و سازنده که نظمی به زندگی بدهد.در کنارِ عزیزانم و رسیدگی به آن‌ها.پیشبردِ اهداف و یادگیریِ مهارت‌های تازه.هنر، نوشتن یا کاوش در دنیای درونم.مطالعه، پژوهش یا تنهاییِ آرام برای فکر کردن.با جمعِ مورداعتمادم یا برنامه‌ریزی برای آینده.ماجراجویی، سفر و امتحانِ چیزهای نو.فعالیتِ پُرشور یا به‌دست‌گرفتنِ یک چالش.استراحت، طبیعت و کارهای آرامش‌بخش.