خودسنجیِ پرخاشگری

1. اگر کسی مرا تحریک کند، ممکن است درگیریِ فیزیکی هم پیش بیاید.

2. وقتی خیلی عصبانی می‌شوم، گاهی چیزی را پرت می‌کنم یا به اشیاء ضربه می‌زنم.

3. اگر لازم باشد از خودم دفاع کنم، آماده‌ام دست به دست شوم.

4. وقتی با کسی مخالفم، با صدای بلند و قاطع نظرم را می‌گویم.

5. اغلب با اطرافیانم سرِ مسائلِ جزئی هم بحث می‌کنم.

6. بدونِ تعارف به کسانی که با نظرشان مخالفم می‌گویم اشتباه می‌کنند.

7. زود از کوره درمی‌روم و عصبانیتم را به‌سختی کنترل می‌کنم.

8. گاهی به‌خاطرِ اتفاقی کوچک، موجی از خشم در درونم می‌جوشد.

9. وقتی ناکام می‌مانم، گاهی نمی‌توانم تحریکم را پنهان کنم.

10. گاهی فکر می‌کنم زندگی با من بی‌انصافی کرده است.

11. وقتی دیگران به من لطف می‌کنند، در ذهنم می‌گردم که نکند نقشه‌ای دارند.

12. گاهی حس می‌کنم آدم‌ها پشتِ سرم درباره‌ام بدگویی می‌کنند.